跑姿不当调整方法  

作　　者：顾玉婷 

机构地区：[1]不详

出　　处：《农家致富》2025年第1期60-60,共1页

摘　　要：跑步是日常健身活动的有效方式,但部分跑友跑步后身体各处常会出现酸痛,以为是运动后的正常反应。实际上,跑步后位置较固定的明显酸痛感,多为不正确的跑步姿势所致。这里给大家介绍各酸痛部位提示的跑姿问题及调整策略。

关 键 词：跑步 健身活动 酸痛感 调整策略 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]