初中背越式跳高运动快速力量训练策略研究  

作　　者：曹传举 

机构地区：[1]徐州工业园区南湖学校

出　　处：《体育视野》2024年第24期143-145,共3页SPORTS VISION

摘　　要：背越式跳高运动全面考查运动员的力量素质、速度素质与技能水平。快速力量是力量素质的重要组成部分。教练员组织科学有效的快速力量训练,有利于增强运动员起跳时的快速力量,提高运动员的起跳高度和跳高成绩,支撑他们完成组合技术动作。为进一步增强训练效果,基于初中生背越式跳高训练实践,探讨了初中背越式跳高运动快速力量训练的策略。

关 键 词：背越式跳高 快速力量训练 初中生 

分 类 号：G823.1[文化科学—体育训练]