情绪化的体味增强正念疗法的效果  

作　　者：海燕 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2025年第2期81-81,共1页Fitness & Beauty

摘　　要：意大利帕多瓦大学的心理学家发现,情绪化的体味能增强正念减轻焦虑的效果。体味可以作为一种社会交流的手段。像汗液这样的体味含有所谓的化学信号,而化学信号又会受到一个人情绪状态的影响。研究人员总共招募了48名有社交焦虑症状的女性和30名抑郁症女性患者。参与者被分为三组,分别暴露在令人快乐的体味、令人不舒服的体味或清洁的空气中。参与者练习了两天的正念课程,内容包括呼吸练习、冥想和放松练习。

关 键 词：化学信号 放松练习 情绪化 情绪状态 帕多瓦大学 正念 令人 抑郁症 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]