放松练习

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情绪化的体味增强正念疗法的效果
《健与美》2025年第2期81-81,共1页海燕 
意大利帕多瓦大学的心理学家发现,情绪化的体味能增强正念减轻焦虑的效果。体味可以作为一种社会交流的手段。像汗液这样的体味含有所谓的化学信号,而化学信号又会受到一个人情绪状态的影响。研究人员总共招募了48名有社交焦虑症状的女...
关键词：化学信号 放松练习 情绪化 情绪状态 帕多瓦大学 正念 令人 抑郁症 
静默疗法放松练习在重度骨质疏松性椎体压缩性骨折合并脊柱侧弯患者术后的临床应用
《沈阳医学院学报》2024年第4期393-396,399,共5页黄素贤 
目的:探讨静默疗法放松练习在重度骨质疏松性椎体压缩性骨折(OVCF)合并脊柱侧弯患者术后的临床应用。方法:选取我院2020年7月至2022年7月收治的96例重度OVCF合并脊柱侧弯患者为研究对象,随机分为2组,每组48例。对照组接受常规护理,观察...
关键词：静默疗法 放松练习 骨质疏松 椎体压缩性骨折 脊柱侧弯 PSQI评分 VAS评分 
甲状腺癌患者术后护理小常识
《人人健康》2024年第13期112-113,共2页崔晓薇 吴美美 
甲状腺癌是一种相对常见的恶性肿瘤,手术是治疗甲状腺癌的主要方式之一。术后的护理非常关键,能够帮助患者更快康复,减少并发症的发生。以下是甲状腺癌术后护理的一些基本知识。养成良好的生活习惯甲状腺癌患者术后需要充足的休息,避免...
关键词：剧烈活动 放松练习 肌肉松弛 甲状腺癌 疼痛感 恶性肿瘤 作息时间 休息时间 
渐进式放松练习对食管癌化疗患者情绪 自我效能 血清肿瘤标志物的影响被引量：3
《临床心身疾病杂志》2023年第3期156-160,共5页赵宁 郭云霞 李明艳 
目的探讨渐进式放松练习对食管癌化疗患者情绪、自我效能及血清肿瘤标志物的影响。方法将80例食管癌术患者按随机数字表法分为研究组和对照组,各40例。对照组采取同伴支持,研究组在此基础上进行渐进式放松练习。干预前后采用抑郁自评量...
关键词：渐进式放松练习 同伴支持 食管癌 心理 自我效能 肿瘤标志物 
浅谈竞技体育与运动训练之间的关系被引量：1
《内江科技》2023年第1期91-92,共2页邱旺东 
运动训练学是体育学当中最为关键也是最核心的基础课程之一,因为运动训练学承担着体育学领域的重要角色。本文运用文献资料法等研究方法阐述竞技体育与运动训练之间的关系,学好和掌握它们是及其重要的体育责任,它们能够给我们体育人带...
关键词：竞技体育 高强度间歇训练 体育训练学 幼儿体育 放松练习 
陈智林:用川剧讲好四川故事
《巴蜀史志》2022年第S01期160-162,共3页陈智林(口述) 《巴蜀史志》编辑部(整理) 无 
勤学通百艺苦练出真功陈智林15岁开始学习川剧,对于初学者来说,年龄越大就代表要吃的苦越多。但陈智林没有放弃,他从跑龙套开始做起,冬练三九,夏练三伏,寒来暑往,一刻也没有放松练习。除日复一日坚持练基本功外,他还认真钻研每一个角色...
关键词：陈智林 川剧 放松练习 基本功 角色 初学者 
“诅咒”事件
《知识就是力量》2021年第3期86-89,共4页陆杨 飞飞(绘图) 
如果说大部分课程都会让同学们感到学习压力的话,那么体育课就是难得的放松机会。体育课上,李老师在带领大家做完放松练习后,就会发放一些体育器材,让同学们自由运动。每到这时,操场上全都是撒丫子奔跑的男孩子,还有欢快玩耍的女孩子。
关键词：放松练习 体育器材 李老师 体育课 诅咒 
艺考生宅家练琴指南
《钢琴艺术》2020年第5期4-8,共5页崔岚 
受本次"新冠"疫情的影响,往年在2月就开始的各大音乐院校的招生不得不延期举行,2020年的艺考生们将会度过一个漫长的居家学习阶段,不放松练习专业的同时还要抓紧文化课。笔者于2020年3月3日开设了网络公益课程"艺考生宅家练琴指南",分...
关键词：放松练习 练琴 宅家 文化课 备考 音乐院校 
路遥需放松——浅议中长跑运动中放松技术的运用
《课堂内外（教师版）（中等教育）》2020年第2期124-124,126,共2页钟忆红 殷麟凡 
中长跑运动员如果放松能力得到提高,在训练和比赛中有助于运动员肌肉收缩和放松转换能力得到提高,大脑兴奋和休息状态的互换能力得到提高,神经系统对肌肉群的控制能力得到提高,从而使运动员动作的稳定性、规范性得到提高,帮助运动员达...
关键词：中长跑练习 训练效果 力量训练 心理素质 放松练习 
室内教学中发展柔韧素质的内容与教学建议
《中国学校体育》2020年第1期86-88,共3页李安成 
初中生关节活动范围大,韧带松弛,容易拉长,是发展柔韧素质的最好时期之一。教师在室内组织学生进行发展柔靭素质练习时,要循序渐进,动静结合,如拉靭带后,立即做一些对抗性的踢腿放松练习,使肌肉既有韧性,又有弹性。二、练习内容与教学建...
关键词：柔韧素质 练习内容 关节活动范围 放松练习 素质练习 动静结合 压腕 教学建议 
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