养生“三句话”,万变不离其宗  

作　　者：王国玮[1] 

机构地区：[1]首都医科大学附属北京中医医院内科

出　　处：《大众健康》2025年第2期72-72,共1页WELL-BEING

摘　　要：谈起中医养生,大家的脑海中可能会浮现出“春夏养阳,秋冬养阴”等名句,但对于具体该如何做,可能就不好把握了。下面,笔者就带大家上探究竟。春夏养阳,秋冬养阴春夏属阳,秋冬属阴。从立春开始,阴气逐渐下降,阳气逐渐上升,到了夏至,阳气达到鼎盛时期。

关 键 词：中医养生 阴气 春夏养阳 秋冬养阴 万变不离其宗 阳气 鼎盛时期 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]