倒春寒,食补提高免疫力  

作　　者：李莉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友(上半月)》2025年第2期60-60,共1页

摘　　要：2月倒春寒,如同大自然的一场恶作剧,无情地向我们袭来。暖意未稳,寒意又重。南方无暖气,北方则大雪纷飞。南北方人或许体会不同,但面对持续较长的降温天气,都会感受到体力和抵抗力的消退。在这样的气候里,人容易变得懒惰,不愿外出,我们就需要通过食物来增强身体免疫力,通过正确的饮食增强体质。接下来,就让我们一起了解2月倒春寒中,如何通过食补提升身体素质,远离感冒和疾病。

关 键 词：降温天气 食补 恶作剧 倒春寒 身体素质 抵抗力 提高免疫力 增强体质 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]