增强体质

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家庭体育运动的別样魅力
《家庭教育(中小学版)》2025年第4期47-48,共2页徐涛 
开展家庭体育活动,不仅能增强家庭成员的体质、预防疾病、促进身心健康,还能增进家庭成员间的情感交流,塑造积极向上的家庭氛围,为实现健康中国战略贡献力量。
关键词：预防疾病 增强体质 家庭体育运动 身心健康 
运动抗癌有奇效
《健康向导》2025年第2期8-9,共2页王苏兰 
山西省社会科学联合社“山西省大健康产业高质量发展科研专项课题”(DJKZXKT2023144)。
在当今社会,癌症如同一只无形的“黑手”,悄然威胁着人类的健康与生命。面对这一严峻挑战,人们不断探索各种抗癌方法,而运动作为一种非药物干预手段,正逐渐成为抗癌领域的一颗“明星”。它不仅能够增强体质,还能从多个层面帮助身体抵御...
关键词：非药物干预 免疫系统功能 免疫细胞 科学原理 癌症 抗癌 癌细胞 增强体质 
优化田径教学,增强学生体质——初中体育田径项目教学策略的优化
《健与美》2025年第3期133-135,共3页颜飞 
田径项目是一种集多项运动为一体的综合性项目,合理开展田径项目教学能够助力学生身体协调能力的发展,使学生的多种身体功能都能够得以锻炼,从而全面推进学生身体素质的建设。基于此,初中体育教师要开启田径教学,构建各种教学、训练、...
关键词：田径教学 初中体育 增强体质 
运动如何提高免疫力——专访南京医科大学康复医学院名誉院长励建安
《保健医苑》2025年第2期5-9,共5页周白瑜 闫佳惠 励建安 
免疫力是人体抵御疾病的重要防线。运动作为一种自然有效的免疫增强方式,备受关注。为了深入探讨运动如何提升免疫力,本刊编辑部特别专访了南京医科大学康复医学院名誉院长励建安教授。励教授对运动提升免疫力的生理机制进行了解析,并...
关键词：学院名誉院长 南京医科大学 运动强度 免疫增强 经验和建议 生理机制 增强体质 免疫力 
体育课训练对学生综合能力提升的影响
《西部教育研究(陕西)》2025年第2期39-39,共1页刘飞 
体育课训练作为学校教育的重要组成部分,不仅关乎学生的身体健康,更在无形中影响着学生综合能力的提升。本文旨在探讨体育课训练对学生综合能力提升的影响,以期为体育教育工作者提供参考和借鉴。一、体育课训练对学生身体素质的提升1....
关键词：体育教育工作者 学生综合能力 学生身体素质 体育锻炼 肌肉力量 体育课 跑步 增强体质 
倒春寒,食补提高免疫力
《老同志之友(上半月)》2025年第2期60-60,共1页李莉 
2月倒春寒,如同大自然的一场恶作剧,无情地向我们袭来。暖意未稳,寒意又重。南方无暖气,北方则大雪纷飞。南北方人或许体会不同,但面对持续较长的降温天气,都会感受到体力和抵抗力的消退。在这样的气候里,人容易变得懒惰,不愿外出,我们...
关键词：降温天气 食补 恶作剧 倒春寒 身体素质 抵抗力 提高免疫力 增强体质 
舌尖上的幸福乐章
《好作文》2025年第1期46-46,共1页王觅唐 
生活中有许多美好的事物等待着我们去发现。读书可以陶冶情操,种花可以修身养性,运动可以增强体质,它们就像一朵朵花,让生活变得五彩斑斓。但在我心中,最能触动心弦、温暖岁月的,莫过于那一道道令人垂涎欲滴的美食,它们如同平淡生活中...
关键词：平淡生活 华彩乐章 五彩斑斓 修身养性 一朵朵 陶冶情操 增强体质 
起床前花几分钟做六件事大有裨益
《农村新技术》2024年第12期73-73,共1页
早晨醒后,猛坐起来可能会感到头晕目眩,大脑一片空白,这是因为起得太猛血液往上冲,造成血压升高的结果。正确做法是睁开眼睛后先不要急着起身,躺在床上随意地活动四肢和头部,几分钟后再起来。如果可以花五六分钟的时间坚持做下面的几个...
关键词：良好的习惯 正确做法 增强体质 起床前 养成 
动起来,给心灵赋能
《健康养生》2024年第13期36-36,共1页钱贤哲 
学习、工作、生活,越来越多的竞争、越来越大的压力,让很多人觉得自己快被“卷”焦虑了。怎样缓解这种焦虑?答案是运动!运动是增强体质的有效手段,更是赋能心灵的关键因素。增强体质,调节情绪运动作为一种自我探索的途径,能够带来对身...
关键词：自我探索 成功感 高难度动作 调节情绪 心理状态 增强体质 关键因素 心灵 
冬日运动“不降温”
《动漫界（幼教365）》2024年第45期58-59,共2页骆灵芝 
俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”宝宝,虽然冬至过后天气越来越冷,但参加户外运动仍然非常重要。适当的体育活动不仅能增强体质,还能提高免疫力。这个周末,和爸爸妈妈一起去户外活动一下,享受冬日的乐趣吧!
关键词：户外运动 户外活动 增强体质 体育 宝宝 
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