吃膳食纤维补剂,能通便、减肥?  

作　　者：张美娴 张丽娜[2] 

机构地区：[1]不详 [2]中山大学附属第六医院临床营养科

出　　处：《家庭医生》2025年第4期30-31,共2页

摘　　要：春节期间,天天被油腻大餐"轰炸",总觉得肚子饱胀,还出现"小肚腩";容易便秘,每次总得在洗手间待上老半天;经常点外卖,很少吃到新鲜蔬菜……

关 键 词：膳食纤维 新鲜蔬菜 洗手间 减肥 通便 春节期间 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]