健身房"爬坡",一举多得?  

作　　者：张灿城 董思妤 廖衡宇 李劼若[2] 

机构地区：[1]不详 [2]暨南大学附属第一医院运动医学中心

出　　处：《家庭医生》2025年第4期58-59,共2页

摘　　要：健身房又流行起了新花样——爬坡,不少健身达人力荐。一种是把跑步机的"头部"抬高,然后在上面走路,类似于在马路上爬坡;一种是专门的"爬坡机",它长得像一个无限循环的小楼梯。

关 键 词：跑步机 健身房 无限循环 爬坡 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]