提升自控力,为前进助力——初中生学习自控力心理辅导课  

作　　者：邝立平 

机构地区：[1]广东省佛山市三水区新城小学,佛山528000

出　　处：《中小学心理健康教育》2025年第8期35-39,共5页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：【活动背景】张灵聪[1]从注意和行为的角度出发,认为学习自控力是个体调整和观察自身行为,把自己的注意维持在与学习相关的活动中,从而保证学习目标实现的过程。斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔博士指出,自控力的挑战主要在于两个自我的对抗,一个自我任意妄为。

关 键 词：学习自控力 自我管理 初中生 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]