基于“自我决定理论”提升大学生幸福感  

作　　者：郭大贤 方延翠 谢金鹏 

机构地区：[1]海军航空大学

出　　处：《青春期健康》2024年第17期74-75,共2页Adolescent Health

摘　　要：大学生受学业压力、竞争压力等影响,容易出现心理问题,从而丧失幸福感。自我决定是在充分认识个人需要和环境信息的基础上,个体对行动所做出的自由选择。自我决定的潜能可以引导人们做出感兴趣的、有益于能力发展的行为。自我决定理论对出现心理问题的患者有一定疗效,当他们开始使用该理论指导自己的学习和生活时,能改善心理状态,并提升幸福感。

关 键 词：自我决定理论 自由选择 幸福感 学业压力 心理状态 学习和生活 大学生 竞争压力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]