核心力量训练对提升学生体育中考成绩的影响研究  

Influence of Core Strength Training on Improving Students’ Sports Performance in Senior High School Entrance Examination

作　　者：姚鹏 班建龙 杨昊 宫玉玺 郭翀 YAO Peng(Huilongguan School in Changping District,Beijing 102208,China)

机构地区：[1]北京市昌平区回龙观学校,北京昌平102208 [2]北京市昌平区教师进修学校,北京昌平102200 [3]北京景山学校通州分校,北京通州101100

出　　处：《体育科技》2025年第1期162-163,共2页Sport Science and Technology

基　　金：北京市昌平区教育科学“十四五”规划2022年度青年专项课题(课题批准号:CP-AED2022031)。

摘　　要：采用文献资料法、实验法、专家访谈法、数理统计法等研究方法,在北京市昌平区回龙观学校初中三年级学生中随机抽取的60名男生进行教学实验,实验班学生进行核心力量训练,对照班采用一般力量训练。经过教学实验后对学生的身体素质各项指标进行对比分析,发现两个班在立定跳远、抛实心球、1000米跑各项指标中均存在显著性差异,且实验班的各项成绩优于对照班,说明核心力量训练对于提升学生中考项目成绩优于一般力量训练,对面临体育中考的初三学生力量练习的发展具有一定现实意义。

关 键 词：核心力量训练 体育中考 教学实验 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]