积极情绪助力更好记忆  

作　　者：张燕[1] 

机构地区：[1]北京林业大学

出　　处：《心理与健康》2024年第S2期33-34,共2页Psychology & Health

摘　　要：你有没有这样的经历:话就在嘴边却忘了要说什么,刚放好的东西转眼就找不到了。你肯定会说,一定是自己年纪大了,越来越健忘。但其实记忆力衰退不只与身体的衰老有关,一些精神上的压力和焦虑、不良的生活习惯以及睡眠问题都会对记忆力造成影响。

关 键 词：记忆力衰退 睡眠问题 积极情绪 生活习惯 助力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]