酒桌好习惯,远离“酒伤”  

作　　者：凌茜雯 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康养生》2025年第3期33-33,共1页

摘　　要：掌握一些喝酒的小窍门,可以让醉酒来得晚一些,损害来得缓一些。饮酒前:拉起一支“护胃队”饮酒前,先吃一点富含蛋白质、脂肪、淀粉的食物,如喝几口牛奶,吃几块肉,尝尝糕点、米饭。一方面,可在胃里形成保护膜;另一方面,在人体内,食物和酒混在一起,能推迟酒精进入血液的时间,延缓醉酒。

关 键 词：酒精 糕点 牛奶 淀粉 醉酒 食物 米饭 保护膜 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]