侧踹腿技术要点及其在散打训练中的实战应用  

作　　者：傅少泽 

机构地区：[1]新疆师范大学,新疆乌鲁木齐830000

出　　处：《健与美》2025年第3期127-129,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：侧踹腿技术是一种腿部技法,无论是在速度、力量还是攻击和防守方面,这一技术均具有显著优势,充分展现了散打这一运动“进可攻,退可守”的特点,同时也是众多散打运动员进行训练和比赛时极为重视的腿部技法。基于此,本文首先系统阐述了侧踹腿技术的概念和类型,接着对侧踹腿技术要点进行了分析,最后深入剖析了这一技术在散打训练中的实战应用,以期为更多散打运动员及教练开展散打训练提供有益参考和借鉴。

关 键 词：侧踹腿技术 散打训练 实战应用 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]