高校散打教学对学生身体素质与心理素质的影响  

作　　者：宋雷 

机构地区：[1]保定学院,河北保定071000

出　　处：《现代教育与实践》2025年第6期106-108,共3页MODERN EDUCATION AND PRACTICE

摘　　要：高校散打教学不仅是一项竞技体育课程,更是提升学生身体素质和心理素质的重要手段。本文通过文献研究、问卷调查和实验分析,探讨散打教学对学生力量、耐力、速度、灵敏度等身体素质的提升作用,以及对自信心、意志品质、团队合作能力和心理健康的积极影响。研究表明,系统化的散打教学能够显著改善学生的运动能力,增强心理抗压能力,并促进全面发展。基于研究结论,本文提出优化高校散打教学的方法和推广建议,以期为体育教育改革提供参考。

关 键 词：高校散打教学 身体素质 心理素质 体育教育 教学优化 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]