全科医学与营养:如何通过饮食改善健康  

作　　者：陈君妃 

机构地区：[1]浙江省杭州市钱塘区河庄街道社区卫生服务中心

出　　处：《人人健康》2025年第3期24-24,共1页Health for Everyone

摘　　要：全科医学与营养,这两个领域虽各有侧重,却在守护人类健康的大道上紧密相依。想象一下,当我们谈及如何通过饮食改善健康时,其实就是在探索全科医学中营养学的奥秘,让每一天的餐桌成为健康的守护者。接下来,就让我们一同揭开这其中的秘密。营养,生命的基石营养学,这门研究食物中营养素对人体健康影响的科学,无疑是我们理解如何通过饮食促进健康的关键。它涵盖了宏量营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和微量营养素(维生素、矿物质)的方方面面。这些营养素不仅是身体能量和功能的源泉.

关 键 词：全科医学 宏量营养素 微量营养素 促进健康 营养学 守护者 人体健康影响 饮食 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]