巧用心理疏导 摆脱灾难化思维  

作　　者：吴金昌 

机构地区：[1]安徽省蚌埠第一中学

出　　处：《新班主任》2025年第4期41-42,共2页

摘　　要：灾难化思维对青少年的学习和生活会造成很大的负面影响。为了帮助学生摆脱这种消极思维,建立积极的自我认知与强大的心理韧性,班主任要采取科学有效的心理疏导措施。基于个人实践,本文介绍三种经过验证、具有成效的心理疏导方法,旨在为年轻班主任提供一些启示与帮助。

关 键 词：班主任 自我认知 心理疏导 心理韧性 学习和生活 灾难 负面影响 青少年 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]