高中生如何正视并克服压力  

作　　者：沈丽 

机构地区：[1]江苏省宜兴第一中学

出　　处：《青春期健康》2024年第21期66-67,共2页Adolescent Health

摘　　要：高中生面临的压力主要来源于学业、人际关系、未来规划等方面,正视并克服这些压力,有助于提高学习效率和心理健康。压力过大给高中生带来的危害1.身体功能紊乱高中生正处于身体发育的关键时期,长期压力得不到解决会导致体内激素分泌失调。例如:皮质醇这种应激激素如果持续处于高水平状态,会影响免疫系统功能,使学生更容易患上感冒、肠胃炎等疾病。许多高中生在临近考试或面临巨大升学压力时,会频繁生病,这不仅影响学习效率,还会进一步加重身体的负担。

关 键 词：分泌失调 应激激素 体内激素 高中生 免疫系统功能 升学压力 肠胃炎 身体发育 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]