春季养生小技巧  

作　　者：孙伯青 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老人世界》2025年第3期59-59,共1页The World of Aged People

摘　　要：艾草泡脚祛寒湿艾叶煮水泡脚能散寒除湿、温经通络,在春季用于防病保健较为适宜。具体方法:取艾叶50克,加适量水,大火煮沸后小火继续煮5分钟,放凉至40℃~50℃泡脚,每次20分钟。对容易外感、有关节疼痛者非常合适。

关 键 词：散寒除湿 温经通络 泡脚 关节疼痛 防病保健 艾叶 外感 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]