六个“恰当”提高自控力  

作　　者：赵月 

机构地区：[1]石家庄市第四十八中学

出　　处：《河北教育(德育版)》2025年第2期31-31,共1页

摘　　要：自控力,是自我控制的一种能力,能够增强人的意志力和韧性。如何提高学生的自控力呢?结合以往的教育经验,提高自控力可以从以下六个“恰当”入手。1.制订恰当的目标。目标是方向,制订的目标越清晰、越恰当,行动就越有力。目标包括长期目标和短期目标,长期目标可以远大,但短期目标一定是蹦一蹦就能够到、才能够到的目标。经过“蹦一蹦”的努力达成目标,才能带来成就感,让人热衷于坚持。

关 键 词：短期目标 六个恰当 长期目标 自控力 成就感 

分 类 号：G625.1[文化科学—教育学] G635.1