糖尿病患者吃米饭要从细节入手  

作　　者：樊美红 冯珊珊[1] 

机构地区：[1]南昌大学第一附属医院内分泌代谢科

出　　处：《糖尿病之友》2025年第4期23-23,共1页

摘　　要：大多数糖尿病患者发现,一吃米饭,血糖就会飙升,因此,选择不吃或是少吃米饭。其实,只要掌握正确的食用方法,糖尿病患者也能轻松应对米饭的能量,还能保持血糖稳定。注意米饭的摄入量控制主食量是血糖平稳的关键点,建议糖尿病患者每餐摄入米饭的量不超过100克,一天主食量不超过200〜250克。

关 键 词：米饭 摄入量 稳定 能量 糖尿病 血糖 主食量 

分 类 号：R587.1[医药卫生—内分泌]