主食量

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糖尿病患者吃米饭要从细节入手
《糖尿病之友》2025年第4期23-23,共1页樊美红 冯珊珊 
大多数糖尿病患者发现,一吃米饭,血糖就会飙升,因此,选择不吃或是少吃米饭。其实,只要掌握正确的食用方法,糖尿病患者也能轻松应对米饭的能量,还能保持血糖稳定。注意米饭的摄入量控制主食量是血糖平稳的关键点,建议糖尿病患者每餐摄入...
关键词：米饭 摄入量 稳定 能量 糖尿病 血糖 主食量 
糖友最易误踩的8个饮食“雷区”
《健康管理》2017年第6期51-53,共3页
误区1：少吃主食不少糖友认为,主食吃得越少越好,这样容易导致总热量摄入不足,无法满足机体代谢的需要。碳水化合物总量越大,升糖的潜力就越大。主食主要含碳水化合物较多,但这并非代表主食越少越好,而是应科学把控主食量。主食主要是...
关键词：升糖 碳水化合物 饮食 主食量 薯类食物 化合物总量 摄入不足 机体代谢 
不吃主食 糖友当心脑子变慢
《江苏卫生保健（今日保健）》2016年第4期17-17,共1页李文慧 
在门诊中，我常碰到一些为了控制血糖，非常苛刻地控制饮食的人。他们每天摄入的主食量低于人体健康所需的最低要求，每天吃的主食不足5～6两。可能有人会说，每天少吃点，甚至一天少吃一两顿饭，不正是为了快速减重，让身体更健康吗？...
关键词：控制血糖 主食量 脑子 人体健康 身体危害 控制饮食 饮食方案 减重 
治疗糖尿病的六驾“马车”
《保健与生活》2016年第2期41-41,共1页胡维勤 
第一驾“马车”：饮食控制这是治好糖尿病的基础。普通糖尿病患者要适当地控制食量，病情较重的糖尿病患者则应严格控制主食量。要多吃些粗粮，如燕麦、荞麦、高粱、豆制品、山药、芋头、葛根粉等；饮食应粗细搭配，
关键词：糖尿病 治疗 饮食控制 粗细搭配 主食量 豆制品 葛根粉 患者 
关于主食糖友有五个误区
《健康必读（健康新语）》2015年第11期40-40,共1页靳玉玲 
饮食控制是糖尿病管理中的一个重要组成部分，然而很多糖友要么不敢吃主食，要么不会吃主食。针对糖友在吃主食方面的几个常见误区，武汉中心医院后湖院区内分泌科副主任医师丁胜提出了一系列意见和建议。错误一：不敢吃主食有些糖友认...
关键词：食糖 主食量 糖尿病管理 副主任医师 碳水化合物 重体力劳动 饮食控制 内分泌科 
不吃主食，糖友脑子慢
《家庭健康（医学科普）》2015年第9期38-38,共1页李文慧 
在门诊中，常碰到一些为了控制血糖非常苛刻地控制饮食的。他们每天摄入的主食量不足5～6两，低于人体健康所需的最低要求。
关键词：控制血糖 主食量 脑子 控制饮食 人体健康 
糖友夏天血糖为什么易波动？
《健康大视野》2015年第12期82-83,共2页倪青 
12年糖尿病病史的农场退休干部老陈，可喜欢自己的园艺专业了。好不容易盼到入夏了，可以每天打理他在离家两公里的农场租种的二分地小菜园了。可这几天，总是刚到地里还没拔几根杂草，就心慌气短、浑身冒汗，必须赶紧掏出兜里的冰糖嚼...
关键词：低血糖 波动 夏天 心慌气短 糖尿病 胰岛素 主食量 农场 
不吃主食 脑子会变慢
《江苏卫生保健（今日保健）》2015年第1期15-15,共1页李文慧 
在门诊中，我常碰到一些为了控制血糖，非常苛刻地控制饮食的人，他们每天摄入的主食量低于人体健康所需的最低要求，每天吃的主食不足5～6两。可能有人会说，每天少吃点，甚至一天少吃一两顿饭，不正是为了快速减重，让身体更健康吗？...
关键词：主食量 脑子 人体健康 身体危害 控制血糖 控制饮食 饮食方案 减重 
预防老年人营养不良一日三餐搭配好
《自我保健》2015年第1期24-25,共2页龚云 何丽 孙建琴 周培根 
老年人一日三餐怎么吃 根据中国居民膳食指南，老年人每天的主食量应该控制在250～300克，其他的食物包括：蛋白质食品，如牛奶每天最少250毫升，也可以增加至500毫升，最好是酸奶；蔬菜400～800克，肉类约100克，豆类100克，植物油20...
关键词：老年人 营养不良 三餐 搭配 预防 蛋白质食品 膳食指南 主食量 
糖友不吃主食有哪些害处
《医药前沿》2014年第31期64-64,共1页叶斌 
在门诊中，医生常碰到一些为了控制血糖，非常苛刻地控制饮食的人，他们每天掇入的主食量低于人体健康所需的最低要求，每天吃的主食不足5～6两。可能有人会说，每天少吃点儿，甚至一天少吃一两顿饭，不正是为了快速减重，让身体史健康...
关键词：控制血糖 主食量 人体健康 身体危害 控制饮食 饮食方案 减重 
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