什么是正念瑜伽?  

作　　者：唐一伟 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2025年第4期74-76,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：关于正念和瑜伽的好处,人们已经了解了很多。当把两者结合在一起时,练习者会有什么样的体验呢?正念瑜伽是一种相对较新的瑜伽流派,它将传统的正念理念运用到瑜伽练习过程中,提供了更深入的体悟和见解,并真正改变了人们的生活。

关 键 词：体悟 正念理念 见解 生活改变 正念瑜伽 瑜伽练习 

分 类 号：G83[文化科学—体育训练]