帕金森病患者防跌倒 适度锻炼不可少  

作　　者：杨民 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国老年》2025年第8期16-16,共1页Elderly Chinese

摘　　要：帕金森病患者由于受运动障碍等因素影响,在生活中容易跌倒,造成“二次伤害”。如何从多方面进行干预和防范?坚持适度规律锻炼。帕金森病患者每周应坚持2〜4次、每次45~60分钟的规律锻炼。比如游泳、慢跑、步行、骑自行车、打太极拳等,以增强肌肉力量以及身体的柔靭性、协调性、灵活性、平衡能力和步态稳定性,从而减少跌倒发生。

关 键 词：肌肉力量 身体柔韧性 协调性 帕金森病 跌倒 适度锻炼 

分 类 号：R742.5[医药卫生—神经病学与精神病学]