适度锻炼

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正念减压疗法结合适度锻炼对强直性脊柱炎患者康复效果的影响
《中西医结合护理（中英文）》2024年第1期29-32,共4页邹丽梅 陈小婷 罗思华 
目的讨论正念减压疗法结合适度锻炼对强直性脊柱炎患者康复效果的影响。方法按随机数字表法将2021年4月至2023年4月在惠州市中心人民医院风湿免疫科住院的118例强直性脊柱炎患者分为对照组和观察组,各59例。对照组给予常规干预,观察组...
关键词：强直性脊柱炎 正念减压疗法 适度锻炼 脊柱活动度 躯体功能 
健康饮食习惯和适度锻炼对高血压患者的临床疗效及预后影响分析
《中文科技期刊数据库（全文版）医药卫生》2023年第7期0183-0186,共4页刘鹏涛 
针对健康饮食戏院与适量的锻炼与高血压病人的疾病医疗以及后期康复之间所存在的关联关系进行总结分析。方法 从2021年年初到年底的时间内,挑选在我院进行高血压疾病治疗的病人六十名当作研究对象,并且将所有的病人平均随机划分为对照...
关键词：健康饮食习惯 适度锻炼 高血压 临床疗效 预后影响 
适度锻炼可降低患肠癌风险
《保健与生活》2022年第17期39-39,共1页刘霞 
英国科学家在最新一期《国际癌症杂志》上发表论文指出,他们首次准确地确定了锻炼降低患肠癌风险的机制。他们的研究表明,锻炼会导致抗癌蛋白白细胞介素-6(IL-6)释放到血液中,帮助修复受损细胞的DNA。在最新研究中,科学家招募了16名年龄...
关键词：中等强度 受损细胞 肠癌 抗癌蛋白 血样 
适度锻炼呵护心脏 9种迹象运动叫停
《健与美》2022年第9期42-43,共2页吴海燕 
锻炼对心脏非常有好处。体育活动是预防心脏病和中风的最有效的方法之一。然而,运动量也要合理适度,而并非练得越多越好。锻炼中如果身体中出现以下状况,应停止锻炼。到目前为止,每个人肯定都知道锻炼对心脏有好处。有规律的、适度的运...
关键词：锻炼 心脏病 运动量 合理适度 风险因素 血糖水平 心脏学会 有效的方法 
适度锻炼能将耀患肠癌风险降低20%
《老同志之友（上半月）》2022年第8期54-54,共1页刘霞 
英国科学家近期在《国际癌症杂志》上发表论文指出,他们首次准确地确定了锻炼如何降低罹患肠癌的风险并减缓肿瘤的生长。此项研究中,科学家招募了16名年龄介于50到80岁之间的男性,他们的生活方式——如超重或肥胖,以及不参加体育活动等...
关键词：风险降低 肠癌 超重或肥胖 癌症 发表论文 
警惕时髦的健康观念
《发现》2022年第11期44-44,共1页 红猪(译) 
为什么健身设备生产商宣称每天要走1万步,每天要喝8杯水?这类不时出现的健康观念经常很流行,但它们的科学基础往往是薄弱的。比如《纽约时报》的一篇报道就指出,比起科学,“每天1万步”的主张更多的是基于营销——那本身就是一款早期计...
关键词：设备生产商 健康观念 《纽约时报》 计步器 健身 适度锻炼 
每周仅适度锻炼5小时就能降低患癌风险
《抗癌》2022年第1期48-48,共1页
美国癌症协会的科研人员发现,每周只需适度锻炼几小时就能降低患癌症的风险。很多人在日常生活中面临着难以坚持锻炼的问题,原因包括:工作时间过长、成为健身房会员或购买个人健身器材要付出成本、缺乏安全的锻炼环境,以及照顾不了孩子...
关键词：美国癌症协会 科研人员 健身器材 子宫内膜癌 结肠癌 肾癌 健身房 癌症 
针对性营养支持配合适度锻炼指导用于初产妇妊娠期高血压防护的效果观察被引量：3
《沈阳药科大学学报》2021年第S02期8-8,共1页侯艳梅 
目的考察采用针对性营养支持、适度锻炼指导对初产妇妊娠期高血压防护效果。方法对在我院进行围产保健初产妇展开研究,n=80例,随机分成两组:对照组40例采用常规护理。观察组40例,以对照组护理为基础,采用针对性营养支持+适度锻炼指导,...
关键词：针对性营养支持 适度锻炼 初产妇 妊娠期 高血压 
有规律地适度锻炼或能有效降低人群患肝癌的风险
《抗癌》2021年第1期48-48,共1页林燕青(编译) 
英国纽卡斯尔大学和帝国理工学院等机构的科研人员发现,有规律地适度运动锻炼或在逆转诱发肝癌的肝脏损伤过程中扮演着关键角色。对小鼠进行的实验表明,有氧运动能减少随着机体衰老肝脏中发生炎症的水平,从而逆转肝脏损伤并预防肿瘤发生。
关键词：肝脏损伤 科研人员 有氧运动 帝国理工学院 适度运动 预防肿瘤 有效降低 关键角色 
“最抢镜配角”冯恩鹤谈养生:食不厌粗、适度锻炼、享受生活
《祝您健康》2021年第2期20-21,共2页赵非一 
因为饰演电视剧《潜伏》中吴敬中一角而被观众评为"最抢镜配角"的冯恩鹤,是八一电影制片厂国家一级演员。他1948年出生于大连瓦房店,21岁时进入海军服役,彼时的他身高一米八几,长得浓眉大眼,在那个时代绝对算得上是位帅哥。两年后,他调...
关键词：八一电影制片厂 国家一级演员 瓦房店 配角 政治部 
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