春季养生这么做  

作　　者：刘凌云[1] 

机构地区：[1]广州中医药大学

出　　处：《生活与健康》2025年第4期42-45,共4页Life & Health

摘　　要：春天是生发的季节。春到人间,草木先知。草木萌发,一派生机。春季饮食,多辛少酸春季,在饮食上应该符合天地之气的生长、生发之势,多吃具有宣散生发之性的食物,少吃酸苦收敛的食物。哪些食物具有生发之性呢?比如麦子、香菜、舂笋、荠菜等。

关 键 词：香菜 春季 饮食 草木萌发 麦子 生发之性 养生 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]