春季养生一粥一菜加一茶  

作　　者：李金辉 

机构地区：[1]不详

出　　处：《当代老年》2025年第4期55-55,共1页SENIORLIFE

摘　　要：春回大地,一元复始。立春之后,人体气血活动加强,新陈代谢开始旺盛,阳气向上升发、向外疏散,肝气逐渐旺盛,脾胃相对虚弱,加之春季多风,风邪侵袭人体,容易出现春燥。今天,就给大家推荐适合春季疏肝气、健脾肾的一菜一粥和一茶。

关 键 词：一菜一粥 健脾肾 春季 疏肝气 一茶 养生 

分 类 号：TS971[轻工技术与工程]