倒着走路好处太多  

作　　者：王剑冰 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2025年第5期39-41,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：无论你的目标是改善平衡功能,增强关节健康,还是为日常锻炼增加多样性,倒着走路都是达到这些目标的一种有效方法,能帮你在改善健康和提高幸福感方面获得有意义的进步。

关 键 词：倒着走路 关节健康 幸福感 平衡功能 日常锻炼 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]