招造实搏高手 必须培养内力良能  

作　　者：奔雷 

出　　处：《武当》2003年第6期40-40,共1页

摘　　要：拳谚曰:法不敌功。没有力量就没有杀伤,没有杀伤就没有威慑。无论内家外家,力量都是基础。身体力量的表现,是体能大小的具体表现。要想达到打人丈外不为远,就必须培养自身的体能及浑身力量的合理开发和利用,即科学地改造生理。 具体到操作上。

关 键 词：武术训练 内力 体能 站桩换劲 试力 实搏对抗 发力方法 拳术 

分 类 号：G852.1[文化科学—民族体育]