发力方法

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浅谈青少年自行车运动员下肢发力的方法
《中文科技期刊数据库(引文版)教育科学》2019年第3期00334-00335,共2页段亚东 
自行车运动以其速度、观赏性、竞争性引得了众多观众的欣赏与青睐。经过多年的发展与技术进步,自行车已成为奥林匹克运动会等竞技体育领域一个重要的成员。而作为该专项运动员来讲,要想走上更高级别的运动竞技舞台,必须在刻苦训练的基础...
关键词：青少年 自行车 下肢力量 发力方法 
试论掷标枪最后用力左侧支撑的作用被引量：3
《田径》2018年第11期34-35,共2页鲁伟民 
标枪项目是运动员通过标准的技术动作使标枪沿既定路线飞行,最终获得最远距离。本文在对标枪动作进行解析的过程中,针对标枪投掷时最后用力左侧支撑这一动作的应用价值进行了研究,并从角度、发力、平衡几个方面进行了总结,旨在为今后标...
关键词：体育运动 标枪投掷 左侧支撑 发力方法 
解决“四立”问题 掌握肩肘倒立动作
《中国学校体育》2018年第6期47-48,共2页刘挺 
一、解决立不起的问题 1．动态臀桥 练习目的：学生做后倒翻臀举腿时常常会出现屈臂后推的错误动作，通过此练习，使学生消除下肢动作干扰，掌握双臂压垫、臀部上挺的发力方法；体会展髋、核心肌群收紧的本体感觉；增强核心肌群力量...
关键词：错误动作 倒立 练习目的 发力方法 本体感觉 肌群力量 初学者 学生 
水平一足球脚内侧踢准的教学方法
《校园足球》2018年第5期54-55,共2页宋冠男 
一、内容特性说明 脚内侧踢球是由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球方向，准确性较强，而被运用较多的踢球技术。教师在教学过程中，要教会学生标准的踢球动作，让学生了解简明的踢球五步骤为“助跑、踏立足、摆腿、击球、随前摆...
关键词：教学方法 踢球技术 足球 内容特性 教学过程 发力方法 学生 动作 
古筝提弹法及其在教学中的常见问题
《艺术教育》2013年第4期90-91,共2页王莉萍 
古筝有两种基本的拨弦方式:夹弹法和提弹法,文章主要就近现代创作筝曲中使用最多的提弹法进行分类和分析,从而为古筝学习者在手指速度、力度和准确度以及音色变化等技术的训练上提供一些理论指导和训练途径。
关键词：古筝演奏技术提弹法贴弦预备直接拨弦发力方法 
“正胶VS反胶”的发球抢攻
《乒乓世界》2012年第11期96-99,共4页可晨立 边玉翔 
这两套图很直观地反映了正胶打法和反胶打法的区别。沈燕飞在这板侧身快拉中显得相当轻巧，她采用灵活的步法和巧妙的手法来完成整套动作，通过刁钻的落点来得分。石川佳纯在侧身反拉时则显得大刀阔斧，她采用低重心、腰带手的发力方法...
关键词：发球抢攻 反胶 正胶 整套动作 发力方法 女运动员 动作幅度 打法 
“废旧”羽毛球在高校羽毛球运动中的应用
《内蒙古体育科技》2012年第3期99-101,共3页杨友峰 
随着羽毛球运动的推广及普及,羽毛球运动成为高校大学生喜爱的运动之一。由于羽毛球运动的特点和高校运动场地的实际情况,羽毛球运动受到一些阻碍,影响了高校羽毛球运动的开展。结合多年的教学经验,根据高校和学生的实际情况,提出一些...
关键词：废旧羽毛球 技术动作 场地 发力方法 
发力九论
《中华武术》2012年第9期78-79,共2页肖峰 
1、先天本力每个人都有与生俱来的本身之力。身高体壮则力大。普通人用本能乱抡胳膊打人，也能伤人甚至打倒人，但这仅发出了身体局部散力。一个人胡乱扑打也有；中击力．但如果一个普通人掌握了变散力为整力的正确发力技术．就可把这...
关键词：体育运动 武术 发力方法 肌肉 
挥舞吧 网球拍
《中国新时代》2012年第9期118-119,共2页郑惠君 
网球是一项激烈而优美的运动，以其独特的魅力吸引了越来越多的爱好者，在时尚的年轻人中尤为盛行。很多人玩一次网球，就感慨很吃力，于是将网球定为一种非常耗费体力的运动。其实，网球并没有想象的那么费劲，只是你没有掌握正确的发...
关键词：网球拍 协调运动 发力方法 爱好者 年轻人 击球 
大力金刚功
《少林与太极》2012年第4期23-24,共2页蔡建 
大力金刚功，相传是明末清初时从少林寺流传到民间的，习者甚多。功法分为整体功法和单势功法。整体功法由八段基本动作组成，对提高身体素质有非常好的效果。单势功法主要练习人体八个主要部位的发力方法，达到意到气到力到，既可防身...
关键词：金刚 明末清初 基本动作 身体素质 发力方法 功法 少林寺 单势 
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