浅谈养生之道  

作　　者：罗光荣 

出　　处：《现代养生》2003年第8期4-5,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：早在两千年前,祖国医学就谈到了有关健康长寿的问题,当时称为"养生",又叫"道生"、"摄生"或"养性".其目的是为了强健体质,预防疾病,防止早衰和延长寿命.笔者通过自己的中医实践,浅谈养生的体会,希望起到抛砖引玉的作用.

关 键 词：养生 饮食 精神 体育锻炼 起居作息 节制性欲 中医 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]