温和健身 运动新主张  

作　　者：王金元 

出　　处：《饮食科学》2004年第3期42-43,共2页Diet Science

摘　　要：近来，美国有关专家提出了用温和运动健身的新观点：成年人经常进行适度的而不是激烈的体育锻炼可以强身健体。

关 键 词：成年人 温和健身运动 臂跑 有氧运功 健身效果 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]