青少年如何益智健脑  

作　　者：王尚文 

出　　处：《武当》2004年第6期52-53,共2页

摘　　要：青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑，一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。

关 键 词：青少年 益智健脑 生活习惯 营养饮食 脂肪 维生素 钙 碳水化合物 蛋白质 胡萝卜素 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]