饮食有节

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中年以前必须养成的习惯:膳食平衡
《保健与生活》2020年第24期43-43,共1页金文 
中华民族自古以来就有“寓医于食”的传统,食疗养生的理念被民众广泛接受。首先应该坚持平衡膳食,最好在中年以前就能够养成注意膳食平衡、合理运动、日常生活有规律和不吸烟等好习惯,以便保证有足够的健康储备。正如古人所言:“饮食有...
关键词：平衡膳食 饮食有节 膳食平衡 养成 习惯 日常生活 中年 
膳食营养:从“食不果腹”到“饮食有度”
《大众医学》2019年第10期62-64,共3页戴薇 郭红卫 
中华人民共和国成立70年来,国人的饮食结构、健康状况都发生了巨大变化。从过去物质匮乏、副食品短缺,百姓食不果腹,到如今物质丰饶,人们饮食有节、追求营养与健康。可以说,百姓的餐桌显现了祖国的变化与发展。
关键词：膳食营养 饮食结构 中华人民共和国 腹 健康状况 饮食有节 副食品 物质 
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