饮食原则

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饮食改变“食袋”——胆石症病人如何吃
《健康世界》2010年第12期96-97,共2页王勃诗 柳鹏 
患有胆囊结石的病人在急性发作期出现发热、哎吐、剧烈疼痛时，需要禁食一直到症状缓解，期间应通过静脉补充营养。这些病人大部分时间是处于慢性无症状期，此阶段要坚持“三高一低、多饮水、少量多餐”的饮食原则。
关键词：饮食原则 胆石症 急性发作期 胆囊结石 剧烈疼痛 症状缓解 无症状期 少量多餐 
食疗助睡眠
《健康世界》2010年第10期62-63,共2页王勃诗 柳鹏 
营养专家推荐我们失眠者的饮食原则是：①临睡前不宜过饱进食；②临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒；③平时宜食清淡而富有营养的食物，尤其是含各种必需氨基酸、维生素B旗、维生素E、维生素C和钙丰富的食物。
关键词：睡眠 食疗 油腻食物 必需氨基酸 饮食原则 过量饮酒 维生素B 维生素E 
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