低热量饮食

作品数：148被引量：111H指数：6
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高蛋白低热量饮食有助睡眠被引量：1
《大自然探索》2016年第12期11-11,共1页
一项新研究发现，采用高蛋白、低热量饮食减肥的中年人，比采用正常蛋白量和低热量饮食减肥的同龄人睡得好。在研究中，一位营养学家设计了一种饮食，它能满足每一位实验对象每天的能量需求，但每天的脂肪和碳水化合物数量被严格限制（...
关键词：低热量 高蛋白 饮食 睡眠 蛋白质摄入量 实验对象 碳水化合物 营养学家 
超低热量饮食延年益寿
《大自然探索》2012年第8期10-10,共1页
1989年，一组科学家开始对76只猕猴进行限制热量研究。实验用的猕猴均为成年猴，其中年龄最大的为14岁。在最初的3～6个月，猴子在自然状态下进食。之后，其中半数猴子被限制饮食——食物总热量减少最多达30％。在为期20年的研究中，半...
关键词：低热量 饮食 自然状态 平均寿命 猴子 制热量 猕猴 科学家 
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