赛前减量

作品数：24被引量：55H指数：5
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赛前减量训练生理机制研究进展被引量：9
《武汉体育学院学报》2011年第10期47-51,共5页周越 王瑞元 
国家科技支撑计划课题(2009BAK57B01)
在比赛前进行的减少训练量的恢复性训练称为赛前减量训练。适当的赛前减量训练不会对运动员的竞技能力造成任何损失,反而会明显增进运动员机能。赛前减量方法的应用已在游泳、田径和自行车等项目上取得明显的效果。赛前减量训练的时间...
关键词：运动训练 赛前减量 训练负荷 田径 游泳 自行车 
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