深蹲

作品数：280被引量：238H指数：9
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负重深蹲练习对下肢肌肉力量训练作用的肌电研究
《文体用品与科技》2019年第20期226-227,共2页蒋清 黄文武 
中央高校基本科研业务费专项资金资助项目,项目编号:531118040060
本研究通过实验测试法、专家访谈法和数理统计等方法从肌肉内部活动的视角出发研究深蹲练习对下肢肌肉力量的训练作用。研究结果表示:深蹲练习下蹲阶段激活强度水平较高的主要做功肌肉是双侧股四头肌和胫骨前肌并保持至蹲起阶段;深蹲练...
关键词：深蹲 肌肉力量 肌电 
深蹲对羽毛球步法训练的影响
《文体用品与科技》2019年第9期231-232,共2页王亚妮 
目的:深蹲对羽毛球步法训练的影响。方法:选20名未经专业训练的大学生根据他们1分钟相同羽毛球步法测试的情况均分成两组作对照实验,4周训练后,两组进行1分钟的相同羽毛球步法移动次数检测;结果:实验组1分钟场地相同羽毛球步法移动次数...
关键词：深蹲 羽毛球步法 移动速度 
下蹲运动的科学训练方法被引量：2
《文体用品与科技》2017年第6期187-188,共2页接姗姗 
深蹲是每个人都会且应该练习的。无论是举重运动员,还是其他项目的运动员,无论是T台上美丽的模特,还是健美运动员,深蹲都是必不可少的一个训练项目。它既可以称之为训练力量的王者,又是完美臀型能够塑造的必备项目。深蹲就像一种文化,...
关键词：深蹲 姿势 力量训练 
自制简易实用卧推、深蹲架
《文体用品与科技》2000年第6期29-29,共1页杨炳璋 
关键词：运动训练器材 力量训练 制作 使用 卧推深蹲架 
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