生理要求

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最佳养生作息时间表
《新农村》2002年第11期28-28,共1页徐玉兰 
起床时间早晨5～6时是生物钟的"高潮"期,人的体温升高,此时起床精神最好。排便时间符合生理要求的排便时间是在早起或早餐后。因为前一天的饮食经过一昼夜的消化、吸收,所形成的粪便已贮存在乙状结肠。锻炼时间:冬天较冷,应避免清晨锻炼...
关键词：排便时间 夏秋季节 乙状结肠 生物钟 锻炼效果 锻炼时间 生理要求 作息时间 最佳 体温 
老花眼与老花镜
《新农村》1994年第4期30-30,共1页周先贡 
一般情况下,人到40岁以后,眼内起调节作用的晶状体与睫状肌逐渐老化,功能减退,致使眼睛看近物,尤其是阅读发生困难,这种近点远移的现象称为老视,俗称老花眼。解决老花眼阅读的办法只有配镜。过去农民的眼镜较少,随着科学文化知识的普及...
关键词：瞳孔距离 睫状肌 配镜 老视 近视度数 视力疲劳 散光度数 生理要求 
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