适当休息

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要想长寿,先得“肠寿”
《长寿》2018年第4期13-13,共1页伊羽雪 
如今,人们的养生保健意识越来越强。但是,很多人都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道的保养。事实上,肠道是非常脆弱且易老化的器官,如果保护不当,就会导致整个消化系统紊乱,对身体健康造成极大的负面影响。中医认为,...
关键词：肠道疾病 消化系统紊乱 排毒器官 长寿 适当休息 保健意识 保护不当 身体健康 
骨刺的对策
《长寿》2005年第6期46-46,共1页
对于骨刺(骨质增生)的治疗，除极少数骨刺压迫神经、血管或重要脏器需要手术切除外，绝大多数病人都应采取非手术治疗。具体为：首先要避免和减轻病变部位过度劳累。可经常进行缓慢柔和的肌肉伸屈锻炼，以增强肌肉的弹性，使酸、痛、麻...
关键词：骨刺 非手术治疗 骨质增生 压迫神经 手术切除 过度劳累 病变部位 适当休息 同时进行 减轻疼痛 不适感 发作时 肌肉 
欧洲名医谈长寿
《长寿》1995年第2期16-16,共1页南光 
欧洲名医佐治·马铎经多年研究和分析,对希望长寿的人提供如下建议: 一、忘记你的年龄。尽量多笑,微笑很好,纵声大笑更妙。持乐观进取的态度待人处事,减少紧张情绪,舒缓生活压力,使精神安逸。
关键词：纵声大笑 生活压力 乐观进取 紧张情绪 欧洲 自然康复 群体活动 待人处事 注意增强 适当休息 
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