睡眠改善

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山药：高营养、低热量的“上品”
《康复》2018年第2期37-37,共1页孙丽红 
古代医家对山药颇多溢美之词，认为山药久服能“轻身，不饥，延年”，并列之为“上品”，补而不腻，香而不燥。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。脱氨表雄酮。可使睡眠改善，心情愉快。充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体。...
关键词：山药 低热量 脱氢表雄酮 营养 古代医家 睡眠改善 心情愉快 健身强体 
睡不好觉的夫妻容易吵架
《康复》2012年第2期9-9,共1页
近日，日本睡眠改善研究委员会对20岁～40岁年龄段的男女，进行了有关睡眠和情绪的调查，结果发现，非病理性的睡眠质量欠佳者容易对配偶的行为感到焦躁，并容易情绪激动。
关键词：夫妻 睡眠改善 情绪激动 睡眠质量 非病理性 委员会 
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