四神聪穴

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经常半夜醒来,试试4种助眠法
《家庭医生》2025年第2期37-37,共1页李颂雯 
1.深呼吸采取站位或坐位,深长呼吸,鼻吸口呼,10呼10吸/组,1~2组/天。2.按百会穴、四神聪穴、涌泉穴用拇指指端点压穴位,20~30次/分钟,2~3分钟/组,1组/天。
关键词：涌泉穴 百会穴 深呼吸 助眠 四神聪穴 鼻吸 坐位 
压压头顶，赶走懒洋洋
《中国家庭医生》2012年第9期21-21,共1页王振琴 
春风轻拂，气温回升时，万物。生发，大自然一派生机勃勃的景象。然而，人体却正好相反，春天里，人们常会有一种懒洋洋的感觉，不少人早晨即便醒来，也不愿意睁开眼，而到了午后，更会感到浑身倦怠乏力，提不起精神，这就是人们常说的...
关键词：中医这 按摩法 穴位 四神聪穴 
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