体能主导类快速力量性项群

作品数：11被引量：76H指数：4
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体能主导类快速力量性项群的营养补充策略
《中国学校体育》2020年第7期57-57,共1页唐月梅 王毅 
一、快速力量性项群的营养需求特点从供能特征的角度,快速力量性项群单次运动持续时间短、强度大,在运动中机体高度缺氧,能量来源主要依靠高能磷酸原和无氧糖酵解系统供能,短时间内体内磷酸原系统被大量消耗,机体中产生大量的乳酸。在...
关键词：磷酸原系统 无氧糖酵解 有氧代谢 快速力量性项群 间歇时间 训练负荷 补充策略 供能特征 
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