重实用

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杨班侯大功架四十二式太极拳(一)
《少林与太极》2016年第1期34-38,共5页喻承镛 林书立 李浩 
杨班侯大功架四十二式太极拳是在杨班侯八十一式大功架太极拳的基础上简化而成的一套易学、易练，便于推广的套路。该套路保持了杨班侯八十一式大功架太极拳的风格，舒展大方，简洁明快，注重实用，以技击为主，且更具健身效果。
关键词：太极拳 杨班侯 功架 健身效果 重实用 套路 技击 
南少林护身金刚掌
《少林与太极》2009年第23期11-11,共1页程元江 
护身金刚掌是南少林散播于民间并流传至今的一种掌功功法，以简单、易练、易懂、上功快、重实用、不出偏等特点，深受民间习武者喜爱。现把它整理成文，以方便同道研练。
关键词：金刚 重实用 民间 
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