主项训练

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交叉训练,一专多能
《健与美》2025年第4期21-23,共3页郭少山 
大多数情况下,运动员倾向于所有的努力都投入到主项训练中,并在这项运动中表现出色。然而,另一些运动员用不同的项目来训练,以提高他们在主项中的表现。这种做法被称为交叉训练,它拥有一些潜在的好处,不仅能提高运动表现,而且能改善整...
关键词：体适能 主项训练 运动员 交叉训练 
羽毛球主项训练专业学生损伤情况的调查与研究——以三峡大学体育学院学生为例
《三峡大学学报（人文社会科学版）》2013年第S1期203-204,207,共3页王春保 
通过问卷调查法、访谈法、文献资料法和数理统计法对三峡大学体育学院2009级、2010级和2012级羽毛球主项训练专业学生运动损伤情况进行调查分析。总结出运动损伤发生的诱因、容易损伤的部位、损伤的时间和地点等,探讨羽毛球主项训练专...
关键词：羽毛球 主项训练 专业学生 损伤 
浅谈速度滑冰中的力量训练被引量：2
《中国科教创新导刊》2012年第27期246-246,共1页杨洁 
速度滑冰是在我国开展较早传统项目之一,主要是以技能、体能为主的周期运动项目,速度滑冰运动员起跑、蹬冰、冲刺及超越等技术动作上,都需要速度滑冰运动员具有较强的力量能力,而且力量滑冰运动员的重要素质之一,本文就速度滑冰中的力...
关键词：速度滑冰 力量训练 主项训练 
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