调养方法

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认清体质,吃出健康(节选)
《现代养生》2014年第17期11-12,共2页徐大平 
四、阴虚体质的调养方法1．精神调养阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。这是阴虚火旺，火扰神明之故。故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”的养神大法进行调养。平时尽可能保持心态平和，制怒戒躁，少发脾气。
关键词：阴虚体质 健康 “恬淡虚无” 《黄帝内经》 “精神内守” 精神调养 调养方法 阴虚火旺 
不同体质的药膳养生法
《现代养生》2012年第2期6-6,共1页郑国伟 
当今，随着人们生活水平质量的提高，人们更加注重饮食调养来改善体质，其实，不同体质的人，其饮食调养方法是不同的。下面为您介绍一下不同体质的人如何通过药膳来养生。
关键词：养生法 体质 药膳 饮食调养 调养方法 生活水 
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