综合训练法

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如何塑造女大学生的健美体型(摘要)
《体育科研》1988年第4期37-38,共2页宋之玲 
根据女生的这些特点,我校在二年级开设了女子健美专项课,这是在一年级普修保的基础上进行的。女子健美专项课的基本任务和目的是: 1.使学生掌握健美运动基本知识、基本技能和科学锻炼的方法,牢固地掌握一项基本技术。
关键词：健美运动 专项课 普修 意志品质 力量练习 体育项目 练习内容 教学计划 训练计划 综合训练法 
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