力量训练手段

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业余蹦床力量训练手段的选择与优化
《运动-休闲（大众体育）》2020年第10期42-42,共1页徐唐孔 
蹦床项目从本质来说是靠力量训练决定的,而蹦床项目的训练者来说,无论是肌肉用力方式和力量发起都是有着特殊要求的,这也是由项目的属性所决定的。蹦床项目的力量训练对于蹦床项目的训练者来说有着非常重要的作用,采用更为合适的训练手...
关键词：业余蹦床 力量训练 手段选择与优化 
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