紧张情绪

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用“健康食物”当零食,就“健康”了吗?
《家庭科学》2021年第12期59-59,共1页马冠生 
零食不仅孩子们爱吃,也是许多大人的所爱。对于吃零食入们一直有种看法,认为吃零食是不好的习惯。其实,对待吃零食不能简单地一概而论,不能武断地说成是一种不健康的饮食行为。吃零食也有许多好处,零食是指非正餐时间所吃的各种食物,适...
关键词:饮食行为 生长发育期 零食 紧张情绪 儿童青少年 营养素 健康食物 
零食不妨零吃
《中国家庭医生》2013年第14期26-26,共1页马冠生 
零食是指非正餐时间所吃的各种食物。零食不仅孩子们爱吃,也是许多成人的所爱。对于吃零食一直有种看法,认为是不好的习惯。其实,适度地吃些零食,既是一种享受,又可以提供一定的能量和营养素,有时还可起到缓解紧张情绪的作用。因...
关键词:零食 紧张情绪 饮食行为 营养素 
零食零吃
《健康管理》2013年第2期110-110,共1页马冠生 
零食是指非正餐时间所吃的各种食物。零食不仅孩子们爱吃,也是许多大人的所爱。对于吃零食一直有种看法,认为吃零食是不好的习惯。其实,适度地吃些零食既是一种享受。又可以提供一定量的能量和营养素,有时还可起到缓解紧张情绪的作用。...
关键词:零食 紧张情绪 饮食行为 营养素 
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